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安徽省淮北市体验店

来源:迈普国际

发布时间:2021-03-31

如何正确使用筋膜枪放松肌筋膜:

选择适应的按摩力度,顺着肌肉纤维的走向,来回游走击打,每个部位停留不宜超过60 S,每块肌肉放松时间不宜超过3 min。


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